にんにん日記

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【2025/04/18 22:21 】 |

ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
迷信ですね。
全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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【2011/12/14 02:01 】 | 未選択

バンドダイエットとは一体？即ちぇっく！！

皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか？
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
多くのモデルや女優を成功に導いたキャリア豊富なダイエットアドバイザー
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
ストレスや不安が出てきます。
食事制限なんてムリ。

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【2011/12/13 02:02 】 | 未選択

ヨガダイエットに注目しています。

そのダイエット方法とは
キュッと締まった腰
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
リバウンドもしたくない。
効率的なダイエットがいいですよね。
プロはアドバイザーがいる？
これで終わりにできるダイエットか。
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【2011/12/12 02:03 】 | 未選択

心と体の健康が気になりませんか？

ダイエットには、常に身体を活性化しいつでも栄養素を取り込む必要が有ります。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
雑誌を見ていても、デザート特集。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
理想的な時間に食事はムリ。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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【2011/12/11 02:07 】 | 未選択

えびちゃんが気になりませんか？

普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。
自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
ストレスや不安が出てきます。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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【2011/12/10 02:05 】 | 未選択

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