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ダイエット＝体重を減らすこと
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 デザートの誘惑に弱いのです。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 リバウンドもしたくない。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 太る理由を探そう。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ダイエット PR |
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