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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 雑誌を見ていても、デザート特集。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 お金も安い方がいい。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 痩せない理由を探そう。 痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。 [PR] PR |
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