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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
痩せるという結果を求める。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 ストレスや不安が出てきます。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 [PR]ダイエット PR |
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