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ストレスはダイエットの大敵です。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 モデルはあらゆる手段で美しく見せようと努力するんです。 食事も人生の楽しみの一つです。 細胞の活動が弱まるなんて嫌だな その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 [PR] PR |
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