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【2018/01/17 04:05 】 |
バナナダイエット についての最新情報
モデル体型の秘密はここにありました。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
なかなか続かないんですよね。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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【2012/02/05 01:04 】 | 未選択
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