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体のゴミって
キュッと締まった腰 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 海外のモデルもいってましたよ。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 食事制限も嫌。 食事制限なんてムリ。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ダイエット PR |
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