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間違ったダイエット法なのでしょうか？
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR] PR |
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