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終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 痩せない理由を探そう。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR]アクアマジック お試しキャンペーン PR |
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