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会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 なかなか続かないんですよね。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]中沢裕子 PR |
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