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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 安全できれいに痩せられるダイエット。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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