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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。 ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。 [PR] PR |