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最近は体調がいいですね。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 デザートの誘惑に弱いのです。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 それこそ体に大きな負担がかかります。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 理想的な時間に食事はムリ。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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