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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 早いうちに抜け出してください！ 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR] PR |
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