にんにん日記

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【2025/04/20 07:29 】 |

普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。
デザートの誘惑に弱いのです。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。

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【2011/11/24 02:00 】 | 未選択

キトサンダイエットがヤバイみたいですね。

ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！
食べても太らない体・・・理想的なんですけど。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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【2011/11/23 02:00 】 | 未選択

豆乳ダイエット、気になりませんか？

普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
短期間で痩せたい。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！
多くのモデルや女優を成功に導いたキャリア豊富なダイエットアドバイザー
初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
それこそ体に大きな負担がかかります。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
問題は夜です。

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【2011/11/22 02:00 】 | 未選択

豆乳クッキーダイエットで変身

ストレスはダイエットの大敵です。
でも、難しいでしよね。
リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。
無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
細胞の活動が弱まるなんて嫌だな
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
細胞内のミトコンドリアの働きを活性化することで、
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【2011/11/21 02:00 】 | 未選択

寝るだけダイエットが気になりませんか？

寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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【2011/11/20 02:04 】 | 未選択

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