× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 キレイにならなきゃ意味がない。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]ダイエット PR |