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間違ったダイエット法なのでしょうか？
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。 雑誌を見ていても、デザート特集。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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